Schlafstörungen bleiben meist unbewusst

Was viele Menschen nicht wissen: Nachtlärm stellt auch dann ein ernstzunehmendes Gesundheitsrisiko dar, wenn er nicht zum Aufwachen führt. Denn gerade während des Schlafens reagiert unser Körper auf Lärm. Mit einem Unterschied: Während wir schlafen kommt es schon bei niedrigen Schallpegeln zu Stressreaktionen, d.h. zu erhöhten Hormonausschüttungen, für die im wachen Zustand ein viel lauteres Geräusch nötig gewesen wäre. Die Folge: Eine chronische Cortisolerhöhung, sie bedeutet ein erhöhtes Risiko für Magen-, Darm- und Herzkreislaufkrankheiten.